华严北里社区——科学健身大讲堂活动

开始时间:2019年08月07日 09:30

结束时间:2019年08月07日 11:30

地点:华严北里社区

发起人:亚运村街道

类型:服务老人

活动ID:17674

联系方式:82841857

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活动介绍

华严北里社区开展科学健身大讲堂活动

招募对象

志愿者

招募要求

身体健康

活动照片...( 全部2张)

  • 2019-10-15 02:50:02 亚运村街道

    为了提高社区居民的身体素质,增强全民健身意识,倡导科学健身,8月7日上午,华严北里社区邀请资深专家李岩老师为社区居民开展了科学健身大讲堂活动。 课堂上,李老师从健康饮食、适当运动、良好心态以及充足睡眠等四方面,深入浅出的为居民讲解了日常生活中该如何科学健身,并且通过实例和现场示范来教授大家适合中老年人的锻炼方式。此外,李老师还对健身中常见的误区进行了纠正。居民们都听的意犹未尽,在结束后还和老师进行了讨论。这次讲座使得广大居民对科学健身有了新的认识,也纷纷意识到了其重要性。居民们表示一定会增强科学健身的意识和自觉性,以更加健康的体魄和乐观向上的心态投入到日常生活当中。

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